در این ویدیو دکتر اناری درباره ی اصول چهارگانه ی تمرین عامدانه صحبت می کند.
سلام؛ دکتر شهاب اناری هستم. خالق دوره جامع 1-2-3 بدرخش که در آن به شما یاد می دهیم که چگونه به عملکرد حداکثری برسید و وارد یک درصد برتر حیطه خودتان شوید.
هر تمرینی منتهی به استاد شدن و متخصص شدن نمی شود. چگونه است که برخی افراد در زمینه یک موضوعی یا مهارتی که در حال یادگیری هستند، تمرین می کنند و به یک استاد متخصص و متبحر تبدیل می شوند و بر خلاف آن برخی دیگر درجا می زنند و به اندازه لازم رشد پیدا نمی کنند؟
چه نوع تمرینی ما را به یک استاد تبدیل می کند؟
