چرا با اینکه به هدف رسیده ایم شاد نیستیم؟

پاسخ به سوالات شما

یکی از سوالات خوبی که اومده بود این بود: آقای اناری چرا ما اهداف بزرگی که داریم، اینهمه هم تلا ش میکنیم بهش میرسیم خیلی خو شحالمون نمیکنه؟ دورنما اش قشنگتره.

سوال خوبیه دلیل اصلی اش به نظر من اینه که باورهای انسانها بطور کلی در مورد شاد زیستن غالبا غلطه. انسانها انتظار دارن که وقتی به مادیات بزرگتر و بیشتری میرسن خوشحال تر بشن. مثلا خونشون که بزرگتر بشه خوشحال تر بشن، ماشین بهتر رو بگیریم خوشحال تر بشیم، پولمون بیشتر بشه خوشحالتر بشیم یا مثلا فکر میکنن که عمل زیبایی بکنیم چهره مون خوشگلتر بشه خوشحالتر میشیم. یا بریم یکجایی که آب و هوایش بهتره خوشحالتر میشیم. غالب انسانها فکر میکنن که عوامل بیرونی تاثیرش خیلی خیلی زیاده روی شادی ما ولی من همیشه توی صحبتهام گفتم توی کلوپ یک درصدی ها هم اصلا یک دوره ی جامع داریم راجع به رموز شاد زیستن که تحقیقیات علمی مثلا تحقیقات مفصلی که در علم روانشناسی مثبت انجام شده خانم دکتر لیوبومیرسکی، خانم دکتر فردریکسون و خیلی های دیگه به ما نشون میده که اگر ما شادی رو کلا 100% در نظر بگیریم 50% اش تحت تاثیر ژنتیکه، 10% اش تحت تاثیر عوامل بیرونیه. 10% و 40% تحت تاثیر اقدامات و انتخاب های روزانه ماست. یعنی اینی که تو مثلا ازدواج کنی با یک نفر خوشحال بشی این تا یک سال دوسال تاثیرش میمونه بقیه اش انتخاب ها و رفتار روزانه اته. اینی که ماشین خوب بگیری، خونه خوب بگیری تا چندماه تاثیرش میمونه که هرروز خوشحالی بعدش عادی میشه برات. چهره ات رو که عمل میکنی عادی میشه برات ولی اون انتخاب های روزانه، اون اقدامات روزانه ای که میکنی اونها شادت میکنه. مثلا فرض کنید کمک کردن به دیگران، مثلا شکرگزاری، مثلا ورزش، مثلا مدیتیشن و خیلی روش های دیگری که حالا بطور مفصل ما توی دوره های آموزشیمون آموزش میدیم.

پس یکی از ددلایلی که دورنمای اهداف برای خیلی ها قشنگتره و وقتی به پول میرسن ثروت میرسن، به اون ازدواجه میرسن یا حالا هر اتفاقی که بصورت بیرونی براشون رقم میزنه خیلی خوشحالشون نمیکنه دلیلش اینه که اون عوامل بیرونی خیلی روی شادی شما در درازمدت تاثیر نداره. این هم بگم راجع به پول، پول هم تا یکجایی یعنی وقتی فقیر هستی تاثیر داره، وقتی فقیری پول بیشتر روی شادیت تاثیر داره ولی وقتی حداقل زندگیت رو میتونی با درآمدت بگذرونی، یعنی درآمدت به یک حدی هست که نیازهای اولیه ات رفع میشه. تحقیقات نشون داده که از اونجا به بعد خیلی پول بیشتر روی شادی تاثیرگذار نیست.

 

 

برای آگاهی از دوره های آموزشی دکتر اناری کلیک بفرمایید: 

1. کلوپ یک درصدیها (دوره جامع تحول فردی بر اساس علم روانشناسی مثبت):

https://shahabanari.com/club/ 

2. آکادمی برندسازی شخصی (دوره جامع جذب مشتری و مراجع):

https://shahabanari.com/academy/ 

3. دوره تربیت کوچ حرفه ای ستاره شمال (دوره آموزش مهارتهای کوچینگ حرفه ای): 

https://shahabanari.com/coach-training/ 

۵
از ۵
۵ مشارکت کننده

جستجو در مقالات

دیگر نوشته‌ها

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش