هوش هیجانی یکی از مهم‌ترین انواع هوش انسان است که عملکرد او در موقعیت‌های مختلف را تعیین می‌کند. در این مقاله با ۶ روش تقویتهوش هیجانی آشنا می‌شویم

ادامه مطلب

در این مقاله نظریات مختلف درباره هوش هیجانی را می‌خوانیم و تفاوت آن را با هوش اجتماعی و بهره هوشی بررسی می‌کنیم

ادامه مطلب

افرادی که مدام در روابط خود دچار مشکل می‌شوند، باید ریشه را در درون خود بیابند و آن را حل کنند. سپس با تقویت مهارت‌های ارتباط موثر روابط خود را به‌سوی مثبت سوق دهند

ادامه مطلب

در این مقاله ۲۲ جمله انگیزشی را از بزرگان جهان می‌خوانیم که برای موفقیت در کار، زندگی و ورزش به کمک ما می‌آیند

ادامه مطلب

در این مقاله 11 تا از بهترین کتاب‌های روانشناسی موفقیت را مرور می‌کنیم. این کتاب‌ها کمک می‌کنند در مسیرهای سخت زندگی بهتر عمل کنیم

ادامه مطلب

ما برای موفقیت و خودشکوفایی به اعتمادبه‌نفس نیاز داریم. نظریات علمی زیادی هم در این مورد وجود دارد. بر اساس این نظریات و منابع معتبر ما به 15 روش تاییدشده و کاربردی برای افزایش اعتماد به نفس رسیده‌ایم که در این مقاله می‌خوانید.

ادامه مطلب

به‌طور کلی ۴ روش معتبر و جهانی برای اولویت‌بندی کارها و برنامه‌ریزی وجود: روش برایان تریسی، روش دیوید آلن، روش اریک دیردروف و روش ماتریس آیزنهاور که در این مقاله هر ۳ را به‌طور کامل بررسی می‌کنیم.

ادامه مطلب

آدم‌ها به دلایلی مثل وظایف شغلی سنگین و زیاد، نداشتن قدرت نه گفتن، انجام کاراهای غیرضروری و... در مدیریت زمان به مشکل می‌خورند. در اینجا ۳ تکنیک علمی و اصولی وجود دارد که کمک می‌کند این مشکل را حل کنیم

ادامه مطلب

خودباوری یعنی به توانایی خودتان برای مواجهه و غلبه بر چالش‌های روزانه اطمینان دارید. خودباوری یک مفهوم علمی روانشناسی است که با روش‌هایی مثل شناخت خود، مهارت‌ها و استعدادها و هدف‌گذاری در زندگی تقویت می‌شود

ادامه مطلب

در این مقاله ابتدا مزایای سخنرانی مهارت سخنرانی مرور می‌کنیم و بعد دلایل استرس گرفتن هنگام سخنرانی را بررسی می‌کنیم. در نهایت راهکارهایی برای غلبه بر استرس پیشنهاد می‌دهیم.

ادامه مطلب