قشنگی کوچینگ اینه که افراد خیلی از اوقات گیر می کند، تو دوراهی می مانند نمی دونند باید چی کار بکنند، فکر می کنند راه حلی ندارند و تو کوچینگ جوابها از درون خودشون درمیاد.    سعید نگران بیزنس خانوادگی و نگران زندگی شخصیش بود. اگر برای بیزنس خانوادگی که همراه با پدرش و عموهاش مشغول بود، بیشتر وقت  میذاشت،  همسرش ناراحت می‌شد. اگه می‌آمد و با همسرش وقت صرف …

ادامه مطلب

 آدم های مختلف، تو شرایط  مختلف، انتخاب‌های مختلف می کنند. یه کسی میاد شرایط را عوض میکنه یک کسی دیدگاهش را عوض میکنه، یک کسی شرایط رو میپذیره، یک کسی هم ممکنه رابطه رو قطع کنه.  هیچ کدوم راه حل ایده آل برای همه انسان‌ها نیست.   مهتاب خیلی ناراحت بود. اون یک خانم دکتری بود که پزشکی رو میخواست رها کنه و وارد بیزنس مورد علاقش بشه ولی مسئله این …

ادامه مطلب

 بسیاری از اوقات ما تو کارمون درجا میزنیم به خاطر اینکه نمی دونم چه چیزی جلومون رو گرفته. این مشکلات توی نقاط کورمونه. باورهامون خیلی از اوقات پامون رو میگیره میکشه عقب ولی دقیقا نمیدونیم درگیر چه زنجیری هستیم.     کامبیز توی مکالمات فروشش  دچار مشکل شده بود. وقتی باهم شروع کردیم به کار کردن به من گفتش که ببین شهاب من کارمو خوب بلدم. تو کار بازسازی ساختمان بود. گفت: …

ادامه مطلب

 قدم های کوچک مستمر، شما را به اعتماد بنفس و نهایتاً به موفقیت میرساند. آیا شما مدرکی دارید ولی اعتماد به نفس کافی برای استفاده ازش رو ندارید؟ مثلاً دانشگاه رفتین، دوره ای دیدین، مهارتی را به دست آوردین، دانشی رو به دست آوردین ولی اعتماد به نفس استفاده ازشون رو ندارین. خوب ما در علم روانشناسی مثبت یک مفهومی داریم به نام حلقه تسلط و اعتماد به نفس به این …

ادامه مطلب

استعداد مهمتره یا تلاش؟ یادتون باشه هر چقدر استعداد مهم باشه، تلاش از اون مهمتره. استعداد مهمتره یا تلاش؟ نگید آقای اناری هردو مهمه. سوال من رو دقت کنید کدوم مهمتره؟ استعداد مهمتره یا تلاش؟   ممکنه شما بعضی ها رو می بینید که توی زمینه ای استعداد دارن، توانمندی دارند و خیلی سریع پله های ترقی را طی می کنند و میرن بالا و موفق میشن.  مثلاً تو موسیقی،  …

ادامه مطلب

 ریشه عصبانیت هیچ وقت در بیرون ما نیست. همیشه عصبانیت و خشم ما یک دلیلی، یک چیزی در درون ما داره. احمد جلوی من نشسته بود و خیلی ناراحت بود به خاطر اینکه دیشبش با برادرش جر و بحث کرده بود، بگو مگو داشتند و از دست هم دلخور شده بودند.   تعریف میکرد و میگفتش که دیشب تو جمع خانوادگی، برادرش یک حرف نامربوطی به مادر زده، احمد اومده …

ادامه مطلب

هدفی که باید دنبال بکنید آیا باید خیلی بزرگ باشه؟ یا باید منطقی باشه؟هدف های دراز مدت زندگی می تونن هدف های ایده آل و خیلی بزرگ باشند و هدف های کوتاه مدت باید هدف های اسمارت و قابل دسترس باشند.   هیچ وقت پیش خودتون فکر کردین که هدفی که باید دنبال بکنید آیا باید خیلی بزرگ باشه؟ یا باید منطقی باشه؟ مثلاً از اساتید و مربیان مختلف می …

ادامه مطلب